Ranní hubnutí, cvičení │ JUST DO IT

4. září 2012 v 22:33 | Renesmee |  Postava
Přináším tip na to, jak efektivněji zhubnout.Na začátek chci upozornit, že článek není z mé hlavy.Těžko bych si asi vycuvala z prstu, zákonitosti chudnutí.Proto jsem se nechala inspirovat u profesionálů, abych vám tu nemazala med kolem pusy.Konkrétně webem bio-life.cz

Ráno je organismus schopen spalovat energii nejrychleji za celý den.Donutíte li se vstát o nějakou dobu dřív, máte vyhráno.Cvičením si nezlepšíte jen postavu, ale také budete nastartování na celý den s úsměvem.
Začněte strečinkem, který je po dlouhém spánku a tudíž nic nedělání důležitý.Pak zařaďte libovolné cvičení.Joga, pilates, tančení, nebo si prostě běžte zaběhat.Neumím si ale představit sebe jak vstanu o hodinu dřív abych si šla zaběhat.
Dávejte si velký pozor, aby se nedostavila hypoglykémie.Někomu nemusí cvičení na lačno sednout.A třeba s tím přestat.

Tak co víct říct. JUST DO IT !

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jenny Jenny | E-mail | Web | 5. září 2012 v 11:12 | Reagovat

Tenhle tip je dost dobrý. Pozoruji na sobě, že když někdy vstanu dřív a musím někam jít, tak tím pohybem získám víc energie. Kdo by to byl řekl :D

2 Karamelka Karamelka | Web | 5. září 2012 v 18:08 | Reagovat

to je dobrý :))

3 Fu~ Fu~ | 8. září 2012 v 10:51 | Reagovat

no u mě po ránu na  lačno by to asi nedopadlo moc  dobře :D ..  stejně tak jako vstát  kvůli  cvičení dřív..  TO SNAD NIKDY  HROZIT NEBUDE :D  ikdyž  podle mě  je to taky pravda že  ráno - dopoledne se spaluje  víc jak  k večeru ale .. stejně je to asi jedno :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama